Amis coureurs, vous cherchez un moyen fun de booster votre cardio, travailler votre agilité et casser la routine du bitume ? Et si vous testiez le rugby ? Non, pas forcément celui des mêlées où on risque de perdre une oreille ! Entre Rugby à XV, XIII, VII ou Touch, il y a une variante pour chaque coureur, du sprinter explosif au marathonien endurant. Allez, on vous explique tout sur ces sports cousins, leurs différences, leur histoire et leur convivialité légendaire. Prêt à chausser vos crampons après vos baskets ?
Pourquoi tout mélanger ? Rugby, mais lequel ?
Franchement, combien de fois entend-on : « Eh, tu joues au rugby ?… Mais lequel, le vrai ou celui sans plaquages ? » Si, si, ne me dites pas que ça ne vous arrive jamais ! Entre Rugby XV, XIII, VII ou même Touch, s’y retrouver, ce n’est pas du gâteau. Allez, je pose les mots-clés directement : rugby, différences, variantes, histoire, convivialité !
Tableau comparatif express
| Variante | Joueurs | Terrain | Essai | Phase clé | Contact |
|---|---|---|---|---|---|
| Rugby à XV | 15 | Classique | 5 points | Mêlée/touche | Physique… très |
| Rugby à XIII | 13 | Idem (ou presque) | 4 points | Tenus/mêlée | Rapide et dynamique |
| Rugby à VII | 7 | Même taille | 5 points | Vitesse/relances | Explosif, moins dense |
| Rugby Touch | 6 | Souple | 1 point | Toucher… stop | Zéro (sauf frottement des shorts) |
Des histoires de familles… et d’apéros sportifs
À la maison, mon cousin n’est pas d’accord, parce qu’il jure que « le seul vrai, c’est le XV ». En vrai, chaque format a ses groupies et ses raisons :
- Le XV, c’est la terre battue, le cassoulet d’après-match, les mêlées où on s’étire les oreilles comme dans Astérix. Les gabarits sont variés, du petit demi de mêlée au pilier qui fait ombre à la lumière. Avec 15 sur le terrain, on a le temps de discuter dans les rucks.
- Le XIII, tout va plus vite, moins d’arrêts, moins de mauls… et plus d’essais rapprochés (et le demi de mêlée file comme le vent). Quand j’ai testé un match, j’ai compris pourquoi mon cardio se plaignait pendant trois jours !
- Le VII, c’est pour ceux qui aiment courir… tout le temps. Les tournois ? Faisons dix matchs dans la même journée, ambiance plage, bronzage et vitesse supersonique garantie. Un format parfait pour briller l’été : testez le, mais attention à la déshydratation (et l’humilité, parce que se faire déposer sur l’aile, c’est vexant).
- Le Touch, alors là, c’est apéro assuré. Zéro placage, mais beaucoup de feintes et de mauvaise foi sur le « touché ou pas touché ». Oui, c’est pratiqué sous toutes les latitudes ! Et franchement, les petits gabarits reprennent la confiance, parole de joueur.
Quelques règles en vrac, façon liste de courses
- Le XV : mêlées monstrueuses, touches à concours de toupie, points d’essai à 5, pénalités et drops à 3, transformations à 2.
- Le XIII : 6 tentatives pour marquer, pas de touche, essai à 4 points, drop à 1… et cardio obligatoire.
- Le VII : mêmes règles que le XV mais en version accélérée, 7 minutes par mi-temps, presque pas le temps de retrouver son souffle.
Le Touch : pas de placage, juste un « touché », et hop, on passe la balle. Idéal pour rester copain avec ses collègues juste avant le barbecue.
Moralité au bord du terrain
On en rigole, mais chaque rugby a son charme. Perso, j’ai mal partout après le XV, je ris beaucoup après le Touch, et je suis rincé façon serpillère après un tournoi de VII. Si l’essentiel, c’est l’ovalie conviviale et l’esprit d’équipe, alors choisissez le format qui va avec votre humeur du jour !
Oui, on parle bien de rugby, de ses différences et variantes, entre histoire, convivialité… et anecdotes à raconter autour d’un café (ou d’une chope… restons honnêtes !).